帝王学の教え・51〜自分との約束を守る
2020/04/27おはようございます。 はるこです。
今朝も帝王学からの一言をお伝えします。
帝王学は2500年前もの前からも伝えられている東洋哲理体系の学問です。
古代より日本においても国の権力者やリーダーが学ぶ学問として用いられてきています。
現代においては、日常生活や会社での様々な問題を解決する指針として活用されています。
今も、多くのリーダー・成功者はこの哲理を実践しているのです。
本日の帝王学の一言は
自分との約束を守る
です。
このことにつきましては
自分との約束は破ってはならない。自分が自分との約束を守らないから、他人も自分との約束を破るものだと不信になってしまう。
誰も見ていないから、何も言われないからと安心してはいけない。誰よりも、自分自身が自分のことを一番見ているからだ。とおっしゃっています。
私たちは他者との約束は守ろうと努力をしますが、自分自身とする約束は簡単に破ってしまいます。
自分との約束・・・たとえば
・節約をしよう
・ダイエットのためにスナック菓子はやめよう
・毎月●●円貯金をしよう
・毎日英会話のアプリで勉強しよう
他にもいろいろありますね。
どうして私たちは他者との約束は守り自分との約束は簡単に破ってしまうのでしょうか。
皆さんもぜひ考えてみてください。
この質問に浮かんだ私の答えは
・自分との約束は自分だけのことだけど、ひととの約束は人にも迷惑をかけるから
・信頼をなくすから
・自分さえ我慢すればいいから
です。
たとえ自分であっても約束を破ることはよくないことです。
実際に
ダイエット中にスナック菓子を食べちゃった・・・というとき、罪悪感を感じませんか？
また自分でやろうと思ったことをできなかった・・・
と、自分はダメなんだ、と思うようになっていきます。
そう、
自分との約束を破ることが積み重なっていくと自信を無くしていくのです。
約束を破ること、嘘をつくこと。
他の人にバレなかったとしても、責めなかったとしても、うまくごまかすことができたとしても自分だけはそのことを全部知っています。
逆に考えて見て見ると、自分との約束を守ることを積み重ねていくと、私たちは自信を付けることができるのです。
まずは小さなことから始めてみましょう。
お師匠様曰く、
「毎日使う化粧水の瓶のふたをキチンと閉める」「脱いだ靴をきちんとそろえる」
という程度のことからでいいそうです。
え？
そんなことでいいの？？？
と、聞いたとき、私も思いました(;^ω^)
いきなり高い目標、難しいことを約束する必要はありません。
まずは自分との約束を守るという習慣をつけることが重要なのです。
ちなみに私の決めた自分との約束事は
・玄関の靴は片づける。 玄関に出しておいていい靴は3足まで。
・寝る前に5分読書をする
・ケツトレをする
ということ。
これらの約束を決めたのは昨年の6月で、今のところずっと約束を守れています。
靴については3足ではなく2足となっています。ゴミ出し用のサンダルと次の日に履く靴だけ出しておくというところまできています。
それまでは、吐きもしない靴を何足も「いったい何人家族？」というくらい出しっぱなしにしていました。
最初に立てた約束が守れるようになったらちょっとずつ約束事を増やしていくのがいいとおっしゃっていました。
もし「いいな」と思ったらぜひ取り入れてみてくださいv(=∩_∩=)
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